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Pilates avec le CAES CNRS

Pilâtes avec le CAES CNRS

1ère séance 

Pour le lundi : le 17 septembre 2018
Pour le mardi : le 18 septembre 2018


Le CLAS vous propose des cours de Pilates encadrés par Mme Granaudo.

Le Pilâtes est une gymnastique douce de renforcement musculaire, en particulier des muscles profonds, basé sur la respiration. On utilise de nombreux accessoires (gros ballons, pilâtes ring, élastiques, bâtons etc...)

Le Pilâtes "spécial dos",est ouvert à tout le monde avec ou non des problèmes de dos. Cette méthode permet de renforcer les muscles essentiels à une bonne posture. Le dos retrouve en effet non seulement une posture et une résistance optimales, mais il devient également beaucoup plus souple !
 
 SiteTarif
2018/2019
Pour 1 séance 
hebdomadaire
Pilâtes ►Lundi de 12h15 à 13h15 (25 séances)Bât B9  
Salle D
80 € *
Pilâtes "Spécial dos" ►Mardi de 12h15 à 13h15 
                                      (25 séances)
Bât B9 
Salle D
80 € *

* Tarif sur lequel s'applique un subventionnement suivant l’indice (INM) pour les personnels de l'Université. Pour 2 séances hebdomadaire le tarif de base est de 150 €.


Information, vous avez la possibilité de faire plusieurs ateliers mais attention le montant global de la subvention par personne est plafonné.

Merci de prendre contact avec Valérie au SDSD :
                      - soit par mail valerie.jouve@univ-poitiers.fr 
                      - ou au 33 70.


Conditions d'inscription :

Pré-inscription obligatoire


Si vous souhaitez vous inscrire, vous devez vous pré-inscrire  

Cliquez ici>>

* Bulletin d'inscription Cliquez ici>>à compléter et à retourner accompagné de votre règlement au SDSD / Bât B13.

  * Certificat médical (conditions de renouvellement Cliquez ici>>). Si vous l'avez déjà fourni  pour la saison 2016/2017 et 2017/2018, vous devez compléter le questionnaire de santé (Cliquez Cliquez ici>>). Vous avez répondu non à toutes les questions, merci de cocher la case qui est sur le bulletin d'inscription.

 


ADHESION


Pensez à régler votre adhésion pour l'année 2019.

Pour accéder au bulletin d'adhésion:


Les personnes désirant bénéficier des services proposés par l'Association InterCAS (Ateliers, Billetteries, Sorties, Séjours, Voyages, Fêtes des Enfants, Commandes groupées, etc...) doivent obligatoirement s'acquitter d'une adhésion annuelle (année civile) de 5 € par foyer pour les personnels de l'Université. 

Merci de compléter le bulletin d'adhésion que vous voudrez bien renvoyer à l'InterCAS (SQVT/Service Action Sociale et Culturelle / Bât B 13) accompagné de votre règlement par chèque libellé à l'ordre de l'InterCAS.