Pilâtes

Attention !

 

Pour bénéficier de cette offre vous devez avoir réglé l'adhésion à l'Association InterCAS pour l'année en cours.

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1ère séance

 
 Mardi  19 septembre 2023

  

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Cours de Pilates encadrés par Mme Granaudo Nathalie.

Le Pilâtes est une gymnastique douce de renforcement musculaire, en particulier des muscles profonds, basé sur la respiration.

Le Pilâtes dos, est ouvert à tout le monde avec ou sans des problèmes de dos. Cette méthode permet de renforcer les muscles essentiels à une bonne posture. Le dos retrouve en effet non seulement une posture et une résistance optimales, mais il devient également beaucoup plus souple !
 
Attention, ces séances seront maintenues si nous avons un minimun de 15 personnes inscrites.
  
Bât B 9 / Salle D / 1er étage
de 12h15 à 13h15
Tarifs
2023/2024

Pilâtes / Mardi ► (30 séances) / 1 séance par semaine
60 € *
 
* Tarifs sur lesquels s'applique un subventionnement suivant l’indice (INM) pour les personnels de l'Université.

 
                  
 

Inscription

 
Pour les nouvelles personnes, vous pouvez bénéficier de 2 séances d’essai (sous votre entière responsabilité) afin de découvrir cette activité.
Cependant, vous devez vous inscrire en effectuant l'inscription en ligne ou en complétant le bulletin d’inscription et le retourner par mail à l’InterCAS.
 

⇒ Inscription en ligne en cliquant sur le bouton ci-dessous.  Si vous n'avez pas réglé l'adhésion à l'association en 2023 vous ne pourrez pas vous inscrire en ligne.

 

Inscription en ligne Cliquez Ici

 

Attention !

Pour bénéficier de la subvention avec l'inscription en ligne vous devez au préalable vous connecter sur votre compte, aller dans ma fiche et télécharger dans "documents à fournir" une copie de votre dernier bulletin de salaire afin que je puisse entrer votre indice dans le logiciel. Ensuite je vous enverrai un mail pour vous informer que vous pouvez effectuer l'inscription en ligne.

 

Pour ceux qui ne peuvent pas s'inscrire en ligne, merci de compléter le bulletin  ci-dessous et l'envoyer par mail à l'InterCAS.

 

BULLETIN D'INSCRIPTION

 

 

Confirmation inscription

 
⇒ Pour confirmer, merci d'envoyer votre règlement libellé à l'ordre de l'InterCAS.
 
Certificat médical datant de moins de 6 mois obligatoire pour toute nouvelle inscription et si vous avez répondu oui à une ou plusieurs questions au questionnaire de santé.
 
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.
⇒ Prêt de matériel
 

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Contact InterCAS

Valérie Jouve que vous pouvez contacter en cliquant ci-dessous et prendre connaissance des permanences de l'accueil.

 

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